O Conselho Regional de Psicologia e a Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS) se uniram em prol do apoio à saúde mental das vítimas das enchentes no Estado. Juntas, as instituições disponibilizaram um curso online e gratuito, dividido em duas videoaulas (veja ao fim desta matéria), que orienta sobre práticas de abordagens para que os voluntários acolham as famílias afetadas da melhor forma possível.
Disponível no YouTube, o curso é separado em dois módulos. O primeiro contextualiza desastres e os efeitos psicológicos que podem ser agravados por situações que muitas famílias têm passado no RS como fome e machucados, por exemplo. Na segunda aula, há orientações sobre práticas de abordagens as vítimas e indicações sobre como se comunicar adequadamente.
O conteúdo foi desenvolvido pelos professores Christian Haag Kristensen e Caroline Santa Maria Rodrigues, ambos integrantes do Núcleo de Estudos e Pesquisa em Trauma e Estres da Escola de Ciências da Saúde e da Vida.
Primeiros cuidados
Entre as práticas de primeiros cuidados psicológicos, orienta-se que o voluntário oferece apoio e cuidado sem ser invasivo, escute as vítimas sem pressionar que elas falem, oferecer água, alimentação e informação e incentivar o sentimento de capacidade de reação. Abaixo, confira outras dicas:
- Permitir o silêncio
- Escuta ativa
- Linguagem simplificada e acessível
- Empatia
- Ajudar a pensar
- Resumir e buscar mais informações
- Reconhecer e não diminuir os sentimentos
- Dar direcionamentos e informações úteis
- Incentivo ao descanso e alimentação regular
- Oriente a realização de atividades de passatempo com a família, como caminhar, rezar e brincar
