As medidas de prevenção contra a pandemia do coronavírus mudaram a rotina das famílias e o perfil de compras nos mercados. Para evitar sair do isolamento, as pessoas têm optado por encher o carrinho e criar um estoque que dure mais de uma semana. Nutricionistas apontam que é preciso cuidados nesta adaptação. O confinamento leva as pessoas a comerem mais por motivações sentimentais. Manter uma dieta balanceada e respeitar os horários das refeições podem ajudar a manter controle emocional e a disposição para lidar com home office. Esta dica é reforçada para as crianças, que estão acostumadas com o horário de escola.
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