Mesmo sob neblina e com o termômetro marcando 10°C, a manhã começou animada na Praça Dante Alighieri, no centro de Caxias do Sul. Pouco antes das 8h, a equipe do Sesc iniciava a organização das atividades do Dia do Desafio, que ocorrem ao longo desta quarta-feira (29) em diferentes pontos da cidade, abertas ao público e de forma gratuita.
A programação, que ocorre a nível internacional, propõe a realização de, pelo menos, 15 minutos de atividade física, individual ou em grupo.
— A gente sabe que esses 15 minutos não vão resolver a vida de ninguém, mas a ideia é dar o pontapé inicial para uma mudança de estilo de vida, inserindo o hábito saudável na vida das pessoas — explica a gerente do Sesc de Caxias do Sul, Luciana Stello.
A prática de bike nas alturas é uma das principais atrações deste ano. Quem passar pela Praça durante esta quarta, até as 17h30min, poderá participar da experiência da prática de bike em uma plataforma suspensa por um guindaste, a cerca de 30 metros de altura.
A atividade dura cerca de 10 minutos e tem capacidade de atender até seis pessoas por vez, que sobem acompanhadas por uma instrutora.
No Centro, ao longo do dia, também ocorrem atividades de chute a gol, desafio Mas Wrestling, blitz da saúde, mini quadras esportivas, desafio dos bombeiros, fit dance, além de aulas de lutas, dança, funcional e esportes. A organização estima que cerca de cinco mil pessoas passem pelo local.
Uma equipe da Codeca, com aproximadamente 40 pessoas, participou das primeiras ações da manhã do Dia do Desafio. A coletora Elisete Jesus da Silva, 35 anos, se divertiu ao lado dos colegas de trabalho.
— É maravilhoso, a gente acaba levando pro nosso dia a dia a prática de exercícios porque é algo que faz bem pro corpo, pra saúde e pra mente — conta a participante, que joga futebol duas vezes por semana e incentiva a família a sair do sedentarismo.
A primeira aula de fit dance, que iniciou por volta das 8h30min na Praça Dante, já tinha cerca de 20 participantes. Entre eles, a aposentada Inês Deves, 60, que foi participar da aula de alongamento e acabou aproveitando a programação de dança:
— Gosto de participar, é uma ação que deveria acontecer mais vezes por ano.
Práticas na cidade
As atividades na Praça ocorrem até as 17h30min. Ao longo do dia, o Sesc Caxias também conta com programação em sua sede (Rua Moreira César, 2462), até as 23h59min. Práticas estão programadas junto a outras entidades e podem ser realizadas de forma autônoma.
Além do desafio pessoal, existe também o confronto entre cidades. Pelo segundo ano seguido, Caxias compete com Cascavel-PR. Em 2018, os paranaenses mobilizaram 50% da população, enquanto 33% dos caxienses registraram suas atividades.
A equipe do Sesc espera que cerca de 150 mil pessoas participem do Dia do Desafio na cidade. Para participar, basta realizar pelo menos 15 minutos de atividade física e comunicar a entidade pelo telefone (54) 3209-8250.
