São várias as alternativas e as novidades para quem busca uma atividade física para proporcionar ao corpo força e resistência: treinamento funcional, pilates, Extreme55, Treino de Alta Intensidade (Hit), entre outros. Apesar da variedade de oferta, a boa e velha musculação ainda é o carro chefe que atrai a maioria dos alunos às academias.
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