Com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos idosos, propiciando um envelhecimento ativo e saudável, o projeto Maturidade Ativa, do Sesc Redenção, de Porto Alegre, está com uma nova modalidade esportiva. Trata-se do walking football, uma espécie de futebol, mas adaptado para a terceira idade e para pessoas com mobilidade reduzida. Neste esporte, em vez de correr, os jogadores caminham em campo.
De acordo com o professor Hélio Neves, 47 anos, que comanda o grupo de idosos, as aulas ocorrem uma vez por semana, nas tardes de terça-feira, e contam com cerca de 20 pessoas, com idades entre 60 e 93 anos. Há sete anos trabalhando no Sesc, Hélio conta que a ideia de inserir essa modalidade no projeto surgiu após algumas pesquisas que ele realizou na internet:
– Quando falei ao grupo que iríamos jogar futebol, a maioria ficou assustada com a ideia, pois não imaginava praticar isso. Então, aos poucos, inseri a prática e expliquei a eles a fundamentação e os conceitos do jogo. No início, alguns ficaram meio perdidos, mas, gradativamente, estão pegando gosto.
Hélio ainda destaca:
– É importante, com um educador físico, monitorarmos os idosos para fazermos a condução correta, dosando o tempo e o físico de cada um.
As atividades, que duram cerca de uma hora, ocorrem na Associação Comunitária Parque dos Maias, no bairro Rubem Berta. Por lá, em alguns momentos, para animar ainda mais os idosos e promover um encontro de gerações, os meninos atendidos pela Associação também participam dos jogos.
Torneios no futuro
Surgido na Inglaterra e presente em mais de 15 países, o walking football chegou ao Brasil há poucos anos. A modalidade, ainda desconhecida por muitos, está gradualmente se popularizando por aqui. De acordo com o facilitador Hélio, já há tratativas com parcerias e patrocinadores para a realização de torneios.
– O Brasil é o país do futebol, e não podemos excluir as pessoas só porque elas envelhecem. Caminhando e não correndo, como no jogo tradicional, os idosos conseguem se divertir e, ao mesmo tempo, praticar um exercício que faz bem para a saúde – comenta Hélio.
Com os mesmos intuitos do walking football, o Sesc também oferece, há algum tempo, a prática do câmbio para os idosos, que é o vôlei adaptado. Além disso, junto com danças e passeios, recentemente, o projeto fez uma atividade de pedal inclusivo, com o objetivo de ensinar os mais velhos a andar de bicicleta. O basquete é outro esporte que também já foi adaptado para os participantes da iniciativa.
Aluna do Sesc Redenção desde antes da pandemia, Isabel Cristina Teixeira Senna, 62 anos, considera que as atividades do projeto têm lhe dado muito prazer e conhecimento:
– O walking football é uma atividade muito legal. Eu sempre gostei muito de praticar esportes quando era mais nova, então é muito bom ter essa oportunidade agora novamente, claro, de forma adaptada.
Isabel ainda aproveita para indicar aos demais idosos:
– É uma qualidade de vida que a gente está buscando. Indico que venham se exercitar, trocar ideia, são muitas atividades que podemos aproveitar no projeto.
Outro integrante do grupo, exemplo para muitos, é o seu José Aldo Peixoto, 93 anos, que participa do projeto junto com suas filhas Jane Beatriz dos Santos Peixoto, 66 anos, e Ana Maria Peixoto Pereira, 67.
– Meu pai participa de tudo, inclusive de campeonatos de câmbio, ele é muito feliz fazendo isso. Quem olha pra ele, não diz que tem mais de 90 anos – comenta, orgulhosa, Jane.
Questionada sobre a experiência em praticar a nova modalidade de futebol, Jane responde:
– É uma das melhores atividades que temos. Estamos gostando e aproveitando bastante. Nós temos que viver cada segundo das nossas vidas. Temos que aproveitar tudo que podemos e curtir a geração da terceira idade.
Para participar
- Mais informações podem ser obtidas com o Sesc Redenção pelo telefone (51) 3226-0631 ou WhatsApp (51) 99442-7795.
- O contato também pode ser feito diretamente com o professor Hélio, pelo telefone (51) 98555-8085.
Produção: Leonardo Bender
