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Últimas de melhor-idade

Quem disse que não pode?

Metade dos homens e um terço das mulheres com mais de 70 anos são sexualmente ativos

A expectativa de vida no Brasil gira em torno dos 75 anos, mas, em 1900, era de 33. De lá para cá, o conceito de terceira idade mudou bastante. Há 50 anos, a ideia de aposentadoria equivalia a inaptid...

Ative-se!

Sedentarismo traz mais riscos à saúde do que a obesidade

Pode uma pessoa magra ter mais riscos de adoecer do quem uma pessoa gordinha? Pode, sim. Uma pesquisa realizada na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, acompanhou 334 mil pessoas durante 12 anos....

Antes do Tchibum!

Exercícios em grupo na beira da praia animam a terceira idade

Idosos devem redobrar os cuidados ao praticarem exercícios físicos nos dias quentesPanturrilhas são nosso segundo coraçãoYoga pode ser um antidepressivo natural

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Estudo americano

Pesquisa encontra vínculos entre plástico e menopausa precoce

Mulheres cujos organismos contém níveis altos de certos componentes químicos encontrados em plásticos e cosméticos têm menopausa de dois a quatro anos mais cedo do que aquelas com níveis mais baixos d...

Efeito negativo

Abusar do álcool na terceira idade é mais arriscado do que na juventude

Uma dose pequena e diária de álcool pode ser encarado como um fator para longevidade. Países que seguem a dieta mediterrânea, por exemplo, que inclui uma taça de vinho todos os dias, têm pessoas que v...

Jovem para sempre

Projeto conta a história de pessoas que se recusam a envelhecer

Confira a capa do livro The Age of Hapiness:

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Uma luz

Memórias perdidas podem ser restauradas, diz estudo

Durante décadas, os neurocientistas acreditavam que as memórias era armazenadas pelas conexões entre as células cerebrais, que são o alvo da destruição que a doença de Alzheimer causa. Um estudo feito...

Movimente-se

Panturrilhas são nosso segundo coração

Imagine o esforço que nosso corpo faz para bombear sangue do coração para todo o corpo. Das artérias grandes vai para as extremidades em que o tamanho vão diminuindo até que apenas uma hemácia passe, ...

Moderadamente

Beber vinho ou cerveja todos os dias pode trazer benefícios para coração, memória e ossos

Chegar em casa, depois de um dia cheio, e abrir aquela cervejinha bem gelada. Pode confessar, a descrição gerou uma certa sensação de prazer. Pois uma dose moderada, todos os dias, de cerveja ou vinho...

Aos 65

Saiba o que acontece na pós-menopausa

Infância, juventude, adultos. Até aí, muito se sabe como o corpo vai reagir ao tempo. Muitos estudos analisam o climatério - fase que começa em torno dos 40 anos e é marcada pelos calorões e pelo aume...

Felicidade

Qualidade de vida dos idosos depende da própria autoavaliação

A qualidade de vida das pessoas em todo o mundo é uma das prioridades da Organização Mundial de Saúde (OMS). Há alguns anos, a entidade desenvolveu uma avaliação da qualidade de vida para apoiar o dia...

Peso ideal

Cálculo do IMC é diferente para quem já passou dos 60

Muitos sites disponibilizam a famosa calculadora do IMC, o índice de massa corpórea. Basta informar altura, peso e sexo e clicar. Em poucos segundos, o resultado estará na tela. Poucos serviços pergun...

Sem desculpas

Veja maneiras de prevenir a osteoporose, mesmo sendo intolerante à lactose

Leites e derivados são considerados as principais fontes de cálcio para crianças, adultos e, principalmente, mulheres que estão próximas da menopausa e idosos. Isso porque é o cálcio que vai garantir ...

A vida não para

Cinco histórias de quem mudou a vida depois da aposentadoria

Aos 85 anos, Luis Angelo Giacobbo estudou inglês no Canadá e viveu em uma república com estudantes bem mais jovens Yamara Maria Rech Eichner decidiu abrir sua própria empresa depois que se aposentou H...

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Insaturada

Gordura também faz bem ao coração

A ideia de que toda gordura faz mal para a saúde é errada. Gorduras insaturadas podem e devem faz parte do nosso dia a dia. A terceira idade é ainda mais privilegiada pelo consumo desse tipo de gordur...

Saúde melhor

Quatro alimentos que devem estar todos os dias na mesa dos idosos

Muitas pesquisas investigam os efeitos de alimentos específicos na saúde das pessoas na terceira idade. A guerra entre gorduras e carboidratos é contínua e segue sendo alvo de estudos. Ainda que os ef...

Fora insônia!

Para dormir bem é preciso despertar bem

É comum entre as pessoas com 65 anos de idade reclamarem de insônia. Nessa fase, os idosos dormem, em média, uma hora e meia menos do que dormiam aos 20, segundo uma pesquisa da Deaconess Medical Cent...

Atento aos sinais

Depressão é um fator de risco para Doença de Alzheimer

Pessoas que vão desenvolver o Alzheimer no futuro podem apresentar sinais da doença bem antes. A depressão, segundo pesquisas, é o principal fator de risco para o Alzheimer. Segundo o neurologista do ...

Vale a pena ver

Cinco filmes para entender o processo de envelhecimento

Todo mundo já se perguntou sobre como vai ser quando envelhecer. Há pesquisa que dizem que quem come bem e se exercita vai ter uma vida melhor. Há quem diga que comer vegetais e beber uma taça de vinh...

Amizade é remédio

Isolamento social pode trazer consequências ruins para a saúde

Isolamento nunca foi sinônimo de saúde em dia. O problema afeta muitas pessoas, principalmente quando param de trabalhar e não se envolvem em outras atividades. A principal consequência é a depressão....

Qualidade de vida

Dança afasta depressão e melhora a saúde do coração na terceira idade

Faz um calor pesado em Porto Alegre. Era segunda-feira e nem a temperatura que passou dos 35ºC impediu que o baile União faz a força estivesse cheio de gente na pista e nas mesas. Às 15h em ponto Zilm...

Sais de potássio

Conheça cinco alimentos para proteger os ossos

Uma pesquisa da Universidade de Surrey, no Reino Unido, descobriu que sais de potássio, como bicarbonato e citrato, desempenham um papel importante na qualidade da saúde dos ossos. Presentes em abundâ...

Meditar e exercitar

Yoga pode ser um antidepressivo natural

Pouca gente consegue acertar a idade de Joanna Luiza Belló. Há 40 anos ela dedica parte do seu tempo ao Yoga para exercitar corpo, mente e espírito e, desde garota, sabe o quanto o exercício pode faze...

Avós e netos

Famílias devem preparar as crianças para o retorno à rotina

Foto: Ricado Duarte/Agência RBSEstabelecendo limitesNa casa dos avós pode tudo? Por mais que eles digam que sim, a resposta é não. Tagma Donelli dá dicas de como ajudar crianças e idosos a seguirem re...

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Gerações unidas

Doces férias na casa da vovó

Famílias devem preparar as crianças para o retorno à rotina"Avós e netos precisam respeitar os limites impostos pelos pais"

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