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Moda

3por4: Modelo caxiense Guisela Rhein estrela campanha da Track&Field

Eis a caxiense Guisela Rhein e os modelos André Rezende e Ricardo Figueiredo na campanha outono-inverno 2017 da Track&Field, que vem inspirada em obras arquitetônicas e na natureza, representada tanto...

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Conheça os sites por assinatura que oferecem treinos em vídeo para malhar sem sair de casa

:: Treino na praia: 30 minutos são suficientes para exercitar o corpo à beira-mar

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Treino na praia: 30 minutos são suficientes para exercitar o corpo à beira-mar

Por Camila Kosachenco

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Correr na rua é sua meta? Confira tudo o que você precisa saber para se preparar

:: Como investir? Conheça as possibilidades para fazer seu dinheiro render :: Saiba como administrar melhor o tempo: veja dicas para fazer 2017 render Elas te representam: da esquerda para a direita, ...

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Exercícios

Conheça as 10 tendências que vão bombar no mundo fitness em 2017

Não é musculação, treinamento funcional, corrida, ioga ou qualquer outra modalidade de exercício físico. A grande aposta fitness para 2017 cabe no bolso (ou na bolsa), conta passos, calorias, batiment...

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Plus size também corre: modelo Candice Huffine é capa de revista fitness

Quem acha que correr é atividade apenas para quem é magra está muito enganada. E é isso que a modelo plus size Candice Huffine quer espalhar aos quatro ventos. Em menos de um ano, começou correr e cum...

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Beyoncé lança nova coleção de roupas fitness

A cantora Beyoncé lançou a segunda coleção da sua marca fitness, a Ivy Park, em parceria com a americana TopShop.  A campanha é estrelada pela própria artista, que aparece superpoderosa usando legging...

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Fiu fiu

Alice Matos vem a Porto Alegre para lançar a nova coleção da Labellamafia

A empresária e modelo ALICE MATOS, dona da grife fitness Labellamafia, virá a Porto Alegre no próximo sábado para dois eventos de lançamento de sua coleção verão 2017. A primeira função vai rolar na B...

Roger Lerina -

Donna

Haja pique! Um dia com Gabriela Pugliesi, musa fitness das redes sociais

As redes sociais de Pugliesi são cheias de cliques da blogueira praticando exercícios (Reprodução Instagram) A rotina da musa fitness inclui ainda a divulgação de produtos - todos saudáveis, claro (Re...

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Clube da Bolinha

Conheça Cassandre Davis, novo affair de Cristiano Ronaldo

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Por que comer de 3 em 3 horas pode não ser a melhor opção para você

:: Confira receitas com alimentos termogênicos para gastar calorias comendo :: 10 dicas para ter uma alimentação saudável na correria do dia a dia :: Descubra os benefícios de colocar “gorduras boas” ...

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Corrida: saiba como melhorar seu desempenho nas pistas

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Musculação garante benefícios para pessoas de todas as idades

São várias as alternativas e as novidades para quem busca uma atividade física para proporcionar ao corpo força e resistência: treinamento funcional, pilates, Extreme55, Treino de Alta Intensidade (Hi...

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Conheça o método que propõe malhar poucos minutos e seguir queimando calorias por até dois dias

Frio, falta de tempo, preguiça, trânsito caótico: tudo funciona como desculpa para ficar parada sem ir para a academia, certo? Mas é possível se exercitar em poucos minutos em casa ou qualquer outro l...

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Lutas para mulheres: conheça os benefícios que as práticas trazem para o corpo e para a saúde

Não há passos de dança ou música da moda, mas é tanta movimentação que rabo de cavalo algum resiste intacto. Esse é o clima de uma aula de lutas para mulheres, que leva cada vez mais adeptas para acad...

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Fiu fiu

Eva malhada

A musa fitness EVA ANDRESSA vem a Porto Alegre neste sábado (21/5) para a inauguração da megastore da Flex Nutrition (Avenida Goethe, 156), a partir das 18h. Dona de um corpão escultural, a curitibana...

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Malhação no sofá: confira exercícios que você pode fazer até mesmo vendo TV

Coloque os braços para cima para dar uma alongada e afastar a preguiça, preparando o corpo para o movimento. Dez ou 20 segundos dão conta do recado. Este exercício alonga glúteos e a região lombar. Cr...

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Confira opções de chocolate fit sem açúcar, glúten e lactose para a Páscoa

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União faz a força

Marcia Refinsky tem nova parceria em Porto Alegre

Conhecida como a personal trainer de personalidades da cidade - como Rodaika, Potter e Vanessa Uflacker, por exemplo -, Marcia Refinsky está em uma nova caminhada.

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Compulsão por açúcar? Saiba quando o hábito de comer um "docinho" passa dos limites

Mas, afinal, o açúcar vicia?

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Vídeo! Aprenda dois exercícios de pilates para fazer em casa

O pilates é um dos exercícios prediletos de celebridades como Brad Pitt e Gisele Bündchen, que ajudaram a popularizar esse método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates n...

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Saiba quais alimentos ajudam a combater a gordura localizada

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Método de exercício de resistência, o TRX traz benefícios para o corpo inteiro

Uma academia sem halteres, onde os aparelhos de musculação dão lugar a uma estrutura metálica com várias fitas de náilon amarradas nela. Um local onde, ao invés de malhar pernas, glúteos e membros sup...

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Como perdi 15 quilos e recuperei a autoestima sem dietas radicais | Vanessa Musskopf

Sim, eu sou do tempo do filme 36 poses! (Arquivo pessoal) Leia mais colunas de Vanessa Musskopf

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Servição fit! Clubes de assinaturas light e telentregas saudáveis em Porto Alegre

Para sócios do Clube do Assinante, há 15% de desconto nos planos ou kits de até 7 pratos (Plano Detox Líquida, Kit 7 pratos fixos ou Kit 7 sopas), 20% nos planos de até 15 pratos (Plano Detox Funciona...

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