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Young couple stretching legs in urban environmentIndexador: © Milenko Ä?ilas - VeternikFonte: 191246150<!-- NICAID(15510749) -->
Articulações e músculos

Mobilidade x alongamento: as diferenças, os benefícios e quando praticar cada treino

Donna
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Rotina sedentária

Seis em cada 10 brasileiros não praticam atividade física no tempo livre, aponta pesquisa

Agência Bori
Exercício. Foto: blackday / stock.adobe.comIndexador: blackdayFonte: 376921706<!-- NICAID(15505594) -->
Calistenia

Benefícios e cuidados para quem quer fazer exercícios somente com o peso do corpo

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Strong and Fit Beautiful Athletic Woman in Sport Top is Doing Core and Ab Exercises with Ball in a Loft Style Industrial Gym with Motivational Posters. It's Part of Her Cross Fitness Training Workout.Indexador: Gorodenkoff Productions OUFonte: 339220686<!-- NICAID(15268323) -->
Glossário fitness

Já ouviu falar de bulking e cutting? O que significam esses e outros termos usados na academia

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Lower couple young two friend strong sporty sportswoman sportsman woman man in sport clothes warm up training do stretch exercise on sand sea ocean beach outdoor jog on seaside in summer day morning.Lower couple young two friend strong sporty sportswoman sportsman woman man in sport clothes warm up training do stretch exercise on sand sea ocean beach outdoor jog on seaside in summer day morningFonte: 448546779<!-- NICAID(15500448) -->
Pré-exercício

Aquecimento e alongamento: entenda a importância de ambos para corrida

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Mitos e verdades

Doce de leite pode ser consumido no pré-treino? E no pós? Nutricionista explica

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Longe da academia

10 exercícios para emagrecer que você pode fazer em casa

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Prepare o tênis

10 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento

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Depende dos sintomas

Posso treinar com gripe? Entenda quando é melhor optar pelo repouso

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Praticar atividades físicas, seja ao ar livre ou em academias é sinônimo de qualidade de vida. Contudo, os dias mais frios acabam desestimulando a prática dos exercícios fisicos, e segundo responsáveis por academias afirmam, as baixas temperaturas afastam os alunos que frequentam as unidades para a prática de atividades físicas.<!-- NICAID(15490566) -->
Exercício físico

Frio e férias reduzem frequência de alunos em academias de Passo Fundo

Maicon Parizotto
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