A música já dizia "É proibido fumar / Diz o aviso que eu li". Apesar de não ser proibido fumar, hoje existem várias restrições de locais em que o tabaco é permitido. Além disso, fumar não é mais considerado um charme como vendiam os comerciais da década de 80. Os problemas de saúde são do conhecimento de todos: risco de câncer, impotência sexual, problemas respiratórios.
Por isso, são muitos os motivos para que as pessoas decidam parar de fumar. Algumas precisam de um susto, outras param por amor. É o caso do professor Leandro Araújo.
"Quando eu comecei a namorar com a minha esposa, ela não fumava, e ela não me fez pressão, mas vi que ela começou a se interessar também", relata.
Já o técnico em eletrônica Orlando Alves enfrentou um AVC e a intimação de um médico, que afirmou que a vida dele dependia da própria força de vontade para enfrentar o vício. E conseguiu. Pelo menos por algum tempo. Mas enfrentou um problema tão grande quanto o vício: o hábito.
"Tu começa pela tortura do cafezinho, é um cafezinho e um cigarro. E assim tu vai, digamos uma carteira por dia. É o hábito de acender o cigarro, ter algo na mão saindo fumaça", conta.
Os métodos são variados, como substituir o tabaco por adesivos de nicotina, chicletes, balas, água. E todas as tentativas também são válidas. Leandro, por exemplo, listou os horários em que fumava e ia eliminando um por dia. Os dois maços viraram um único cigarro, que foi eliminado em uma semana.
Para quem precisa de uma ajudinha extra, existe um projeto na prefeitura de Porto Alegre com grupos de apoio. Quem explica é a gerente de políticas públicas em cuidados de saúde não-transmissíveis, Cátia Stein.
"É o apoio do grupo, o incentivo que a gente dá, não só do profissional de saúde que tá ali, dentista, médico e enfermeiro, mas o apoio das pessoas do grupo que dão o incentivo", esclarece.
Método esse que foi testado e aprovado pela empresária Sirlei Marcon. 37 anos fumando diariamente. Até que um exame mostrou alterações no sangue e um médico indicou o grupo. Pouco mais de 20 dias depois, comemora os benefícios e a vida nova sem o tabaco.
"Tomo banho e fico cheirosa, tenho mais tempo, porque se perde tempo. Tô me sentindo muito bem, para caminhar, subir uma lomba, pra respirar. É outra coisa", alegra-se.
E para quem quiser um empurrãozinho, basta discar três números no telefone: 136. É do SUS, gratuito e disponível para todo mundo.
