Com tantas opções deliciosas nas prateleiras dos mercados, resistir às tentações e manter uma alimentação equilibrada pode parecer uma verdadeira batalha. E, para quem enfrenta restrições alimentares, essa missão fica ainda mais desafiadora. Além de manter a dieta, é preciso encontrar alternativas que não pesem muito no bolso. Por isso, ter algumas estratégias na manga para garantir uma alimentação saudável, sem estourar o orçamento, é essencial.
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