Emagrecer à custa de exercícios sem reduzir as calorias ingeridas é tarefa inglória. Passar horas na academia não é passe livre para comer à vontade, como reconhecem os que lutam contra a balança.
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Na balança
Exercícios e emagrecimento
A razão decisiva para praticar deveriam ser os benefícios ao coração, ao sistema imunológico, à memória, ao aparelho digestivo...
Drauzio Varella
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