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Últimas de vida-saudavel

Mate amargo

Chimarrão emagrece? Quais as principais dúvidas sobre a bebida dos gaúchos

Companheiro de todas as horas, o chimarrão é mais do que uma tradição. Símbolo do gaúcho, identifica um representante da terrinha em qualquer parte do Brasil e do mundo. Afinal, qualquer lugar é lugar...

Redação Donna -
Chimas: companheiro de todas as horas e de todos ¿?? até da Gisele!chimasgiseleImportação

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Mitos e verdades sobre o sono

Passamos cerca de um terço de nossa vida dormindo. O sono é uma fase tão importante quanto o estado de vigília (estar desperto). Dormir pouco pode acarretar doenças e diversos problemas.

Felipe Martini -
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Benefício saudável

Comer peixes diminui risco de problemas auditivos em mulheres

O consumo de duas ou mais porções de peixe por semana, segundo cientistas do Brigham and Women's Hospital, foi associado a um menor risco de perda auditiva em mulheres. A pesquisa foi divulgada na qua...

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Benéficos, mas nem tanto

Mitos e verdades sobre superalimentos

Da prevenção do câncer ao emagrecimento. As vantagens de se consumir superalimentos são tentadoras. Porém, há casos que eles podem não ser tão benéficos assim. O nutricionista Ian Marber cita alguns m...

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Vício em "besteiras"

Comer é viciante, mas açúcar e gordura não são como drogas, diz estudo

Depois de uma pesquisa afirmar que comer "besteiras" vicia, cientistas chegaram à conclusão que alimentos ricos em açúcar ou gordura não podem deixar as pessoas dependentes químicas. Segundo eles, o c...

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Vício

Quantas xícaras de café podem te matar?

Café para acordar, café quando chega no trabalho, café enquanto espera uma entrevista, café depois do almoço, café no meio da tarde, café enquanto lê. Se você é viciado na bebida, preste atenção para ...

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Desejo

Comer "besteiras" vicia, afirma estudo

Um salgadinho ou um hambúrguer suculento podem fazer você se viciar em alimentos gordurosos, afirmou uma pesquisa da revista Frontiers in Psychology. Segundo o estudo, comer "besteiras" - além de aume...

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Donna

O que comer no café da manhã? Blog dedica fotos e receitas aos apaixonados pelo ritual matinal

“Eu amo tomar café da manhã, então ele precisa ser um momento especial. Acredito que seja a refeição mais importante do dia. É tão melhor quando você começa o dia cedo e ainda consegue passar um tempo...

Larissa Gargaro -
What should I eat for breakfastImportação Donnahttp://revistadonna.clicrbs.com.br/wp-con

Com sono

Entenda por que você boceja

Você consegue não bocejar ao ver uma pessoa próxima inspirar fundo, espichar os braços e abrir a boca para soltar o ar como se estivesse indo dormir? Há estudiosos que defendem que o bocejo alheio sej...

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Cinco razões para você dormir mais

Dormir pouco acarreta problemas relacionados a diabetes, obesidade e baixa produtividade. Porém, um novo estudo mostrou que, entre os malefícios, também estão distúrbios na memória.

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Desejo

Saiba por que você tem vontade repentina de comer chocolate, doces e outros alimentos

A forte vontade de comer um chocolate pode não significar apenas um desejo por um doce e sim um aviso de seu organismo para a falta de algum nutriente importante para a saúde. O jornal Daily Mail reun...

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De olho no cardápio

Comer peixe uma vez por semana melhora a saúde cerebral

Comer peixe assado ou grelhado uma vez por semana faz bem para o cérebro, aponta pesquisa divulgada no início do mês por cientistas da University of Pittsburgh School of Medicine. O estudo também afir...

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Cavaleiros mirins

Equitação ajuda no equilíbrio, na força e na coordenação motora de crianças

Ana tem dois anos, Arthur quatro. Há cerca de um ano, ela e o irmão passam pelo menos meia hora por semana experimentando as primeiras voltas na garupa de Hórus e Ísis, cavalos das raças crioulo e app...

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Para deitar tranquilo

Saiba a hora de trocar seu travesseiro

Tudo bem que muitas pessoas têm seus travesseiros preferidos, mas descansar a cabeça sobre um que é usado há mais de seis meses pode causar acne, desencadear alergias e até agravar a asma, segundo pub...

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Com vergonha

Incontinência urinária é tabu para pacientes na hora da consulta

Um número impressionante ficou escondido no meio de um novo relatório do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde, realizado nos Estados Unidos: 37 milhões de idosos sofrem com algum tipo de incontinê...

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Café para ouvir melhor

Consumo de cafeína está associado a menor incidência de zumbido no ouvido

Tomar café - ou comer alimentos que contenham cafeína - pode ajudar a prevenir a incidência de zumbido no ouvido, conforme divulgou uma pesquisa do Brigham and Women Hospital. O estudo acompanhou mais...

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Perda de peso

Emagrecer melhora saúde, mas não traz felicidade, diz pesquisa

Um estudo realizado com adultos com sobrepeso e obesidade mostrou que quem perdeu 5% ou mais do seu peso ao longo de quatro anos é mais propenso a ter humor deprimido, apesar de apresentar melhorias n...

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Na hora H

Mitos e verdades sobre os alimentos afrodisíacos no desempenho sexual

O uso de álcool pode aumentar a excitação, mas também acarretar problemas com a ereção. No momento das relações sexuais, muitos mitos envolvem o uso de alimentos no desempenho dos parceiros. No entant...

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Cuidado a partir dos 65 anos

Estudo vincula falta de vitamina D a risco maior de demência

As pessoas com idade avançada que não recebem quantidades suficientes de vitamina D correm mais riscos de sofrer demência ou mal de Alzheimer, revelou um estudo sobre o tema, publicado nesta quarta-fe...

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Para os veganos

Faça bobó de palmito

A opção pelo vegetarianismo não é motivo para abrir mão de pratos saborosos. Há muitas receitas que podem compor um cardápio adequado para quem eliminou o consumo de carne de seu dia a dia. O bobó de ...

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Cuidados com a dieta

'Maioria das doenças é resultado de erros de alimentação' afirma especialista

O Almanaque deste final de semana aborda formas de valorizar o seu almoço apesar da correria do trabalho. Segundo pesquisa feita pelo RestauranteWeb, site de delivery de comida online, entre os meses ...

Leonardo Lopes -
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Marmita

Reportagem do Almanaque aborda maneiras práticas de almoçar no trabalho

Devido a rotina corrida e a dificuldade de locomoção nas cidades mais de 40% dos brasileiros fazem suas refeições no próprio ambiente de trabalho. Com base na pesquisa feita pelo RestauranteWeb, site ...

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Fruta?

Maior parte dos sucos de fruta têm apenas 1% de polpa, revela pesquisa

Se na hora de escolher entre suco e refrigerante você prefere os sucos industrializados, pode não estar fazendo uma escolha tão saudável quanto imagina. Apesar de todas as nutricionistas concordarem q...

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Técnica argentina

Programa promete estimular a perda de peso em um fim de semana

Um tratamento intensivo com duração de três dias - sexta-feira a domingo - é a nova oferta do Centro de Recuperação e Estudos da Obesidade (Creeo), de Porto Alegre. A proposta é ajudar quem tem dificu...

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Geral

Atividade física gratuita ocorre neste sábado, em Caxias

Para comemorar o primeiro aniversário do Estúdio de Condicionamento Físico, o personal trainer Rodrigo Andrade realiza neste sábado, das 10h às 12h, um aulão gratuito no Parque dos Macaquinhos, em Cax...

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