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Saúde melhor

Quatro alimentos que devem estar todos os dias na mesa dos idosos

Apesar da fase ser conhecida pelo declínio, com os alimentos certos coração, ossos e memória podem ser protegidos
Fora insônia!

Para dormir bem é preciso despertar bem

Atento aos sinais

Depressão é um fator de risco para Doença de Alzheimer

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Isolamento social pode trazer consequências ruins para a saúde

Qualidade de vida

Dança afasta depressão e melhora a saúde do coração na terceira idade

Sais de potássio

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Meditar e exercitar

Yoga pode ser um antidepressivo natural

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Avós e netos

Famílias devem preparar as crianças para o retorno à rotina

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