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Experiência

'Pelo bem da ciência', voluntários são pagos para ficarem dois meses na cama

richard hollingham
Pesadelos reais

Distúrbios do sono podem causar situações desconfortáveis, perigosas e até assustadoras

Juliana Forner
De tirar o sono

Pesquisa contesta a ideia de que a luz artificial nos induz a dormir menos

Fique atento

Por que o ronco não pode ser considerado normal no sono das crianças

Qualidade de vida

Dormir bem diminui risco de pegar resfriado

Para lembrar, durma

Sono torna as memórias mais acessíveis, indica estudo

Respeite a hora de dormir

Hábitos irregulares de sono podem favorecer aparecimento de câncer, indica pesquisa

Está na hora de dormir

Saiba o que a ciência acredita ser a relação ideal entre sono e saúde

É melhor dormir mais

Noites mal dormidas podem deixar você mais sensível à dor

Infância

Crianças também podem sofrer com a apneia obstrutiva do sono

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