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Longe do carro

Ir ao trabalho a pé, de bicicleta ou com transporte público ajuda a emagrecer

Pesquisa mostrou que meios de locomoção sustentáveis fazem bem também para a saúde
Suando (muito) a camisa

Exercícios vigorosos podem ser a melhor opção para quem tem problemas crônicos de saúde

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10ª Romaria de Santo Expedito acontece neste fim de semana na região

Mariana Fontana
Ande mais

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De gorro e tênis

Noéis-atletas vão tomar as ruas de Gramado no domingo

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Fortalecimento

Pilates e caminhada são os melhores parceiros da terceira idade

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Três quilômetros por dia

Caminhar ajuda a manter a memória saudável

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Deixe o carro na garagem

Caminhar ou pedalar para ir ao trabalho aumenta o bem-estar, aponta pesquisa

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Mudanças polêmicas

Com grandes investimentos, Cete desagrada pela restrição de horário

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