A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 20% dos casos de catarata são causados pela falta de proteção solar. A doença, maior causa de cegueira tratável no mundo, é uma resposta à formação de radicais livres que opacifica o cristalino, lente do olho que projeta as imagens na retina.
Os maus hábitos dos brasileiros podem levar a uma incidência ainda mais alta que a estimada pela OMS. De acordo com uma pesquisa feita com 223 pacientes com mais de 50 anos pelo oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz Neto, mostra que os óculos de grau de 7 em cada 10 entrevistados não têm filtro solar. O levantamento também revela que 56,7% dos participantes desconhecem os danos que a radiação UV (ultravioleta) emitida pelo sol pode causar aos olhos. Quando o assunto é pele, 70% afirmaram usar filtro solar.
Doenças causadas pela radiação UV
O médico esclarece que, além da catarata, a radiação provoca na retina a degeneração da mácula, parte central responsável pela visão de detalhes apontada como a maior causa de cegueira definitiva no mundo. Ele diz que a falta de proteção também resseca a lágrima e pode causar fotoceratite, uma inflamação da camada externa da córnea que provoca vermelhidão e sensação de areia nos olhos.
- Geralmente essa sensação desaparece de um dia para outro, mas muitas células morrem e podem ocorrer cicatrizes permanentes na córnea - afirma.
Nas pálpebras, ressalta, podem ocorrer manchas de senilidade e até câncer. A falta de proteção UV no verão também aumenta os casos de pterígio, membrana que cresce na conjuntiva em direção à córnea, confundida com catarata por muitas pessoas. Ainda na superfície do olho, o especialista diz que radiação UV faz surgir lesões pré-malignas e cancerígenas que têm a mesma aparência do pterígio.
Mulheres têm olhos mais sensíveis
O oftalmologista também afirma que os olhos da mulher sofrem mais com a falta de proteção. Isso porque têm mais propensão à fotofobia, aversão à luz, que pode estar relacionada ao uso de pílula anticoncepcional e à menopausa que aumenta o olho seco. Além disso, outro estudo feito pelo médico mostra que a incidência de catarata na mulher é 30% maior por contra do estresse oxidativo mais intenso entre elas.
Como escolher os óculos de sol
De acordo com Queiroz Neto uma forma de verificar se os óculos têm boa proteção é checar na ótica se o produto têm a certificação ABNT NBR ISO 15111 que regulamenta os solares vendidos no Brasil desde 2004. Ainda segundo o oftalmologista, bons óculos escuros ajustam a quantidade de luz que chega aos olhos sem alterar a visibilidade. Até os 10 anos de idade, período em que a visão está sendo moldada, o ideal é proteger os olhos com chapéu ou boné, e retirar as crianças do sol no horário de pico da radiação, entre 10h e 16h.
As melhores cores sugeridas pelo médico são:
Âmbar, marrom: permitem boa visão de profundidade, além de reduzirem reflexos
Cinza: ideal para dirigir em dias nublados porque permite melhor visão de contraste
Rosa e púrpura: indicadas para surfistas por melhorar a visão de contraste em fundos azul ou verde
Amarela: para diminuir o ofuscamento de motoristas no lusco-fusco do entardecer
