Um recado direcionado aos pais: a quatro dias do início do vestibular da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), é fundamental se acalmar para não enlouquecer ainda mais o filho que está, agora, trancado dentro do quarto, tentando ainda assimilar conteúdos. Demonstrar confiança no desempenho do estudante e deixar de lado a cobrança ajudam a diminuir o nervosismo, que pode ser prejudicial na hora da prova. Nesta página, estão quatro recados valiosos de filhos e pais, voltados aos familiares de vestibulandos.
De pais para pais
Tem de deixar o filho o mais tranquilo possível, demonstrando que confia. Pelo bem dele, os pais precisam manter a calma, não gerar ansiedade. O estudante é o centro das atenções e fica se perguntando se os pais vão ficar chateados se ele não passar. É uma responsabilidade muito grande. O melhor é deixá-lo bem à vontade. Para se distrair, o pai pode apostar em algum hobby, como ler, ouvir música, fazer palavras cruzadas, dar uma caminhada.
Carlos Eduardo Habigzang, 55 anos
Nossa postura é apoiar no que puder e não fazer cobranças. Procuramos deixar tudo organizado nestes últimos dias, como café da manhã, almoço. O estudante já vem de uma caminhada mais estressante. Comentários como "está dormindo demais" ou "desta vez tem de passar" só incomodam. O melhor é sempre reforçar a autoestima do vestibulando, com mensagens positivas. O ambiente familiar também precisa ser tranquilo, sem discussões.
Jaqueline Zarpellon de Araújo, 46 anos
De filhos para pais
O primeiro passo é os pais manterem a calma. Não adianta nada se eles estão mais nervosos do que a gente. O segundo passo é respeitar as nossas vontades. Tem aluno que gosta de conversar, tem aluno que prefere ficar quieto. Cada um tem um jeito de ser. Eu, por exemplo, gosto de ficar em silêncio. Em terceiro lugar, nos dias de provas, o melhor é não tocar no assunto. Se o filho falar sobre como estava a prova, aí o pai pode dar continuidade.
Bianca Niemezewski Silveira, 20 anos
Os pais não devem ficar nervosos ou perguntar sobre as provas. Querem saber se achou fácil, se foi bem, mas a gente ainda não tem ideia. Em vez de nos encherem de perguntas que só incomodam, eles podem convidar para sair, dar uma volta, ir ao cinema. E respeitar se o filho preferir revisar. Eles precisam nos tranquilizar e nos apoiar, independentemente se passamos ou não, pois são quatro dias de provas extenuantes, depois de um ano inteiro de estudos.
David de Souza Mendes, 18 anos
De especialistas para pais
É importante colocar o mínimo de pressão possível. As cobranças, tanto diretas quanto indiretas ("seria um grande sonho se meu filho fosse aprovado"), devem ser evitadas ao máximo. Se ele chega na hora da prova pressionado, pode ter uma queda no desempenho. Os pais podem ajudar na organização nestes últimos dias, mas sem tentar impor uma rotina de estudos. Não pode passar a própria ansiedade para o estudante. Recomendo esperar acontecer, sem tentar antecipar o resultado.
Vinícius Guimarães Dornelles, psicólogo e professor da Unisinos
Ajude o vestibulando a relaxar na véspera, no dia das provas e na espera pelos resultados. Lembre-se de que ele já tem de tolerar a sua própria ansiedade e não pode se preocupar em acalmar a família. Nesse momento, é a família que precisa acalmá-lo. Assim, se nesses dias ele estiver com um pouco de mau humor, tente não dar muito valor. A função da família é ajudar a controlar o estresse do vestibulando e não o de aumentá-lo.
Tania Marques, psicóloga e professora da UFRGS
