Especialista indica como tratar a tendinite

A edição impressa de Zero Hora tem uma sessão onde os leitores mandam suas dúvidas sobre os mais variados relacionados a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Na edição desta sexta-feira, o ortopedista Fernando Carlos Mothes responde a uma dúvida sobre qual é o melhor tratamento da tendinite.

Pergunta: Qual o tratamento para tendinite no braço?

Fernando Carlos Mothes: A tendinite do braço (ou ombro) pode ser causada por uma série de fatores, entre eles, excesso de esforço, sobrecarga, esportes de arremesso, compressão do tendão por esporão e depósitos de cálcio. Como regra geral de tratamento, recomendamos uma prática saudável de exercícios físicos, envolvendo alongamentos, reforço muscular e atividade aeróbica. Uma boa postura também é fundamental.