Estudo da revista The Lancet que analisou 16 pesquisas com mais de 1 milhão de pessoas concluiu que uma hora por dia de caminhada acelerada ou pedalada neutraliza o efeito nocivo de ficar sentado por oito horas ou mais.O sedentarismo está associado a mais de 5 milhões de mortes por ano e custa à economia mundial mais de US$ 67,5 bilhões anuais em serviços de saúde e produtividade perdida.