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Entenda como a privação de sono pode atrapalhar na tomada de decisões

Estudo da Washington State University mostrou que a falta de uma boa noite de sono prejudica profissionais
É melhor dormir mais

Noites mal dormidas podem deixar você mais sensível à dor

Infância

Crianças também podem sofrer com a apneia obstrutiva do sono

Hora de ir para a cama

Pessoas que vão dormir tarde têm mais tendência a desenvolver diabetes

Soneca

Cochilos podem melhorar desempenho da memória

Pesquisa americana

Pressão arterial pode aumentar depois de poucas horas de sono por noites seguidas

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No dia mundial do sono, veja dicas para dormir melhor

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Para não prejudicar o sono e a coluna

Saiba o que observar na hora de comprar um travesseiro e como conservar o acessório

Alerta para os dorminhocos

Dormir mais de 8 horas por dia está associado a maior risco de AVC, diz pesquisa

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Donna

O que o jeito como vocês dormem diz sobre o seu relacionamento?

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