O calor que as pessoas sentiram no dia de Natal foi maior que a temperatura indicada no termômetro. No entanto, você sabe como isso é medido, as consequências e por que temos dias assim?
Nos Estados Unidos tem um ditado que diz mais ou menos assim: "Não é o calor, é a umidade". Na verdade, o problema maior é a combinação de calor com alta umidade do ar em estado de vapor.
No verão os padrões do tempo mudam mais lentamente que no inverno, ou seja, ficamos vários dias com temperaturas elevadas que acabam, por mais que a pessoa goste, causando desconforto.
Em dias quentes com umidade elevada o nosso corpo tem a transpiração, o suor, como principal método para regular a temperatura interna com a externa. O que ocorre é que em dias de alta umidade, a evaporação deste suor é mais lenta já que o ar é úmido. Como esta evaporação é essencial para que a gente possa perder calor para ter uma sensação de conforto, estes dias são abafados.
Diante disso, a relação entre o que sentimos e a condição do tempo pode se resumida desta forma:
- Ar seco (umidade relativa baixa) tem maior capacidade de armazenar umidade, boa evaporação do suor que tira mais calor do corpo, causando a sensação de conforto.
- Ar úmido (umidade relativa elevada) tem menor capacidade de armazenar umidade, menor evaporação do suor, que tira menos calor do corpo, causando sensação de abafamento e desconforto.
Como é medida a sensação de calor?
Na verdade não é uma medição, é uma estimativa de uma nova temperatura que se aproxima mais do calor que as pessoas estão sentindo devido à combinação alta temperatura e umidade elevada.
Há uma tabela elaborada por trabalho científico que faz essa relação. Na tabela entramos com o dado da temperatura do termômetro e da umidade do ar, estimando esta segunda temperatura aparente que é a sensação de calor.
Efeitos no corpo
Outros trabalhos mostram que em dias com sensação de calor elevada é importante diminuir as atividades físicas prolongadas. Existe uma outra tabela que diz:
Sensação de calor
Possível efeito no corpo
27 a 32ºC
Fadiga
32 a 41ºC
Insolação, cãibras, possível exaustão
41 a 54ºC
Insolação, cãibras, provável exaustão
A dica em dias como ontem e hoje é não fazer atividade física prolongada entre o fim da manhã e início de tarde.
Dicas de saúde
Segundo especialista na área médica em dias de muito calor é importante:
- Beba água seguidamente para evitar sede;
- Verifica a perda de líquido para calor da urina. Alertar para urina escura;
- Começar exercícios bem hidratado;
- Preferência por frutas e legumes.
Curiosidades
- Uma onda de calor é difícil de registrar, bem diferente de estragos de enchentes, tornados e etc, mas as ondas de calor nos Estados Unidos matam mais que outros desastres naturais;
- Em levantamento de 1997 a 2006, foram registradas, em média, 170 mortes ao ano devido o calor nos EUA.
- Umidade: quantidade de água no estado de vapor presente numa massa de ar.
- Umidade relativa: é a quantidade de vapor d'água presente numa massa de ar em relação a capacidade total que esta massa de ar tem de armazenamento. Por exemplo: umidade de 50% quer dizer que o ar está só com a metade de vapor d'água que ele pode conter.
