Na academia, os exercícios de musculação costumam ser realizados em aparelhos que ajudam a direcionar e controlar os movimentos, permitindo o isolamento de grupos musculares e a execução de forma correta. Além disso, geralmente eles são ajustáveis, possibilitando que pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico adaptem a resistência de acordo com suas capacidades e objetivos.
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