As saladas são uma opção deliciosa e versátil que não apenas satisfazem o paladar, mas também oferecem uma infinidade de benefícios para a saúde. Preparadas a base de verduras, legumes e até frutas, elas são repletas de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo e, apesar de serem vistas como um prato típico para a perda peso, vão além disso.
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