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7 dicas para reproduzir o ‘heart blush’ na maquiagem

A cada dia, surgem novas tendências de maquiagem nas redes sociais. A última, impulsionada pela cantora Ariana Grande no TikTok, chama heart blush. Como o próprio nome diz, o design da make remete a u...

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7 suplementos para atletas melhorarem o desempenho

Corredores de todos os níveis estão sempre em busca de estratégias eficazes para maximizar seu desempenho, especialmente em eventos desafiadores como a Maratona do Rio, marcada para 30 de maio a 2 de ...

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4 dicas infalíveis para tirar manchas do sofá da sua casa

Quem nunca derramou uma bebida no sofá? Por mais cuidado que tenhamos, sempre podem acontecer situações chatas envolvendo visitas ou até mesmo crianças. Diante destes imprevistos, é comum bater um mis...

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5 tortas fit de liquidificador

As tortas são conhecidas por sua versatilidade, podendo ser adaptadas conforme as preferências e restrições alimentares de cada pessoa. Além disso, são uma excelente forma de aproveitar legumes, verdu...

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8 espécies de aves para ter como animal de estimação

No mundo animal, há uma diversidade impressionante de espécies de aves que cativam pela beleza e características únicas. Algumas delas, embora sejam originárias de habitats selvagens, têm a autorizaçã...

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Veja como coletar e doar leite materno

Segundo o Ministério da Saúde (MS), no Brasil, cerca de 340 mil crianças nascidas a cada ano são prematuras ou têm baixo peso e, por isso, precisam da doação de leite materno para sobreviver. O órgão ...

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5 benefícios do pensamento computacional para aprender Matemática  

Para muitos, aprender matemática pode parecer tão difícil quanto decifrar um novo idioma. Mas, quando abordada de forma criativa, sua compreensão pode ser muito mais simples. Essa matéria não se limit...

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7 alimentos para consumir durante a recuperação da dengue

A dengue é uma doença viral transmitida principalmente pela picada do mosquito Aedes aegypti. Os sintomas podem variar de leves a graves. Os mais comuns incluem febre alta, dores de cabeça intensas, d...

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6 receitas nutritivas e práticas com aveia

Geralmente consumida durante as dietas, a aveia é um cereal rico em vitaminas, nutrientes e fibras fundamentais para o funcionamento do organismo. Com efeito antioxidante, ela ajuda a eliminar toxinas...

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5 praias para conhecer em Cascavel

Quando falamos em férias, o que nos vem logo à cabeça são praias, cachoeiras, rios e principalmente a região Nordeste do Brasil. Quando escolhemos um destino repleto de atrações para viajar como o Cea...

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Entenda como funciona o estudo do céu na astrologia

A astrologia é um estudo, um saber e um conhecimento que compara, conecta e relaciona fenômenos celestes com acontecimentos terrestres. É a arte da mágica e misteriosa linguagem cósmica quando o céu r...

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5 filmes emocionantes para assistir em família

Reunir a família para um momento especial é sempre importante. Uma excelente opção de programa é assistir a filmes que ofereçam momentos de reflexão, risadas e compartilhamento de emoções. Essa ativid...

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Queloide: veja o que é, quais são as causas e como tratar

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8 dicas para manter a tatuagem bonita

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6 alimentos que prejudicam o ganho de massa muscular

O ganho de massa muscular é um objetivo comum para muitas pessoas que frequentam a academia ou praticam esportes regularmente. Nesse contexto, a nutrição desempenha um papel importante, e é fundamenta...

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Espontaneidade pode ser a chave para uma vida mais leve

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