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Corredores de todos os níveis estão sempre em busca de estratégias eficazes para maximizar seu desempenho, especialmente em eventos desafiadores como a Maratona do Rio, marcada para 30 de maio a 2 de junho. Além do treinamento físico e da alimentação adequada, a suplementação nutricional, quando recomendada por médico ou nutricionista, se destaca como um fator importante.
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