te mexe gigante


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Te mexe, gigante!

Luciano Périco conta o que aprendeu com a reeducação alimentar

Um dos pilares do projeto Te Mexe, Gigante! está na reeducação alimentar. Meu principal medo dessa readequação era ter de banir da minha vida coisas que me davam muito prazer. Quando fui ao primeiro e...

Luciano Périco -

Te mexe, gigante!

Como Luciano Périco está lidando com a nova condição de diabético

Imagine você tendo de passar a conviver com um inimigo silencioso, sorrateiro, ardiloso, venal, cruel e extremamente destruidor. Dá medo, não? Tira o sono? Preocupa? Óbvio que sim. Algo que atua como ...

Luciano Périco -

Te mexe, gigante!

Como Luciano Périco passou de sedentário a um aluno dedicado à academia

Caro leitor! Imagine um indivíduo que nunca fez algum tipo de exercício na vida. Uma pessoa que apenas se dedicava ao “halterocopismo” e ao levantamento de garfo. E que, num piscar de olhos, passou a ...

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Como os exames ajudam Luciano Périco a manter o foco

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Luciano Périco conta como está se a adaptação a nova dieta

"Caro leitor! Começo este texto com uma verdade que parece a mais deslavada das mentiras que você já leu. Os arquivos do Hospital Conceição, em Porto Alegre, registram o nascimento de um menino, em 28...

Te Mexe, Gigante

Luciano Périco aceita o desafio de buscar uma vida mais saudável

Mudar hábitos não é uma tarefa simples. Exige esforço, dedicação, força de vontade. Mas Luciano Périco, repórter da Rádio Gaúcha, aceitou o desafio de buscar uma vida mais saudável. A motivação – além...

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