fitness: Últimas Notícias | GaúchaZH

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Personal das estrelas, Chico Salgado revela segredos do treino de Bruna Marquezine

Personal trainer das estrelas, Chico Salgado contou segredos da rotina de exercícios de Bruna Marquezine em entrevista à Vogue. Responsável também pela malhação de Carolina Dieckmann, Grazi Massafera ...

Redação Donna - 02/07/2018 - 13h0min

há 10 meses

Donna

Perder peso, definir a musculatura e acalmar a mente: veja os benefícios da yoga

Raquel Lupion

Redação Donna - 18/06/2018 - 7h0min

há 10 meses

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Festa junina "fit": veja dicas para fazer boas escolhas sem sair da dieta

Impossível não começar junho e os pensamentos irem para as festas juninas, especialmente para aproveitar o que elas oferecem de melhor: as comidas típicas. Não é necessário sair da dieta e nem pensar ...

Redação Donna - 15/06/2018 - 18h0min

há 10 meses

Donna

Saiba como a aveia dormida pode ajudar você a perder peso e ter uma dieta mais saudável

: Dicas para quem quer começar a correr em 2018

Redação Donna - 11/06/2018 - 7h0min

há 10 meses

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Como fazer exercícios no frio: veja dicas para praticar atividades físicas no inverno

: Dicas para quem quer começar a correr em 2018

Redação Donna - 04/06/2018 - 19h0min

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Risoto sem arroz? Sim, isso existe! Vem aprender a receita low carb

Está tentando diminuir os carboidratos mas quer comer pratos gostosos? Para quem está na dieta low carb, buscando reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos, ou para aquelas pessoas que estão em b...

Redação Donna - 30/05/2018 - 17h30min

há 11 meses

Donna

Aposte nesses três exercícios e acabe com a flacidez do braço

Como realizar: em pé, manter os braços estendidos ao longo do corpo segurando um haltere em cada mão. Procurando manter os cotovelos parados ao lado do tronco, basta realizar a flexão do cotovelo, apr...

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há 11 meses

Donna

Hora do treino: o que fazer primeiro, musculação ou exercício aeróbico?

Está querendo sair do sedentarismo e não sabe por onde começar? A dúvida entre começar por musculação ou por exercício aeróbico é comum para quem está iniciando em academias. O especialista da Smart F...

Redação Donna - 30/04/2018 - 7h0min

há 12 meses

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Conheça o LISS: treino que te ajuda a abandonar o sedentarismo e queimar gordura

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Redação Donna - 16/04/2018 - 7h0min

há um ano

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Marina Ruy Barbosa está com tudo no ar com Amália, de Deus Salve o Rei, e com o ritmo agitado das gravações, a atriz procurou ajuda da nutricionista Patricia Davidson para organizar sua alimentação. E...

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há um ano

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Dicas para quem quer começar a correr em 2018

Correr alivia o estresse, fortalece a musculatura, melhora o condicionamento físico e ainda emagrece. Os benefícios são diversos e este pode ser o momento perfeito para você começar a colocar as corri...

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Donna - 05/02/2018 - 7h0min

há um ano

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Todo ano, o Colégio Americano de Medicina Esportiva lança uma lista com as principais tendências relacionadas ao mundo fitness. São as modalidades que você mais vai ver nas academias durante o ano. Em...

Redação Donna - 29/01/2018 - 7h0min

há um ano

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Redação Donna - 19/12/2017 - 7h0min

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há um ano

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há um ano

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Foto: Tadeu Vilanicrossfit_balsemaoImportação Donnahttp://cdn.revistadonna.clicrbs.com.

há um ano

Musa fitness

Que deselegante

Certa vez escutei de uma pessoa sábia: o problema do bom senso é que cada um tem o seu. E em tempos de proliferação de musas fitness, uma convidada de um casamento grande em Porto Alegre resolveu leva...

03/07/2017 - 10h54min

há 2 anos

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VÍDEO: Maria Odugba vai mudar por completo seu conceito de musa fitness

Quem disse que para ter bom condicionamento e ter uma vida saudável é preciso ser magro? A americana Maria Odugba mostra que não. Com quase 180 quilos, a jovem, que vive na cidade de Daytona Beach, na...

12/05/2017 - 23h40min

há 2 anos

Por mais qualidade de vida

Diretor de operações da Bodytech fala sobre sucesso empresarial e adianta novidades da rede de academias

Pode-se considerar o número de operações do grupo Bodytech um medidor de sucesso da marca: são 103 unidades espalhadas pelo Brasil das academias Bodytech e Fórmula. O diretor de operações Marcelo Vian...

13/04/2017 - 13h18min

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