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Não faz milagre

Prancha emagrece? Entenda os benefícios do exercício de resistência abdominal para o corpo

Lou Cardoso
Mulher fazendo prancha abdominal<!-- NICAID(16202854) -->
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 19-12-2025: A artista plástica Zoravia Bettiol está completando 90 anos, dos quais mais de 70 foram dedicados à arte. Foto: Bruno Todeschini/Agência RBS<!-- NICAID(16192456) -->
Cheia de planos

"A criatividade não se aposenta": Zoravia Bettiol, aos 90 anos recém-completados, reflete sobre arte, legado e futuro

Camila Bengo
beach , sunburn , summer , skin , damage , red , burn , outdoors , back , sunbathing , sea , swimsuit , ultraviolet , body , adult , background , bikini , cancer , care , dermatology , female , girl , heat , holiday , hot , hurt , painful , people , person , problem , redness , shoulder , sun , sunny , suntan , surfer , tan , tanned , uv , vacation , water , woman , young<!-- NICAID(16199528) -->
Cuidados essenciais

Bronzeado sem proteção? Entenda os perigos do movimento antiprotetor solar

Lou Cardoso
Arlete Salles , capa , donna , três graças , josefa , personagem<!-- NICAID(16192184) -->
Ícone da dramaturgia 

"Envelhecer é muito difícil, mas a velhice me trouxe paz", diz Arlete Salles, aos 87 anos

Camila Bengo
Painful varicose and spider veins on female legs. Woman massaging tired legPainful varicose and spider veins on female legs. Woman massaging tired leg in officeIndexador: iskov sergeyFonte: 1860131115<!-- NICAID(16200386) -->
Novas técnicas

Varizes, lipedema ou flacidez: entenda como escolher o tratamento ideal para as pernas

Yasmim Girardi
Gilmar Fraga - <!-- NICAID(16195517) -->
Tão simples e fácil: a paz

E a humanidade, que eu já dava como morta, também foi salva por um triz

Martha Medeiros
PORTO ALEGRE, RS , BRASIL, 30-12-2025: O que as mulheres querem para 2026? Uma matéria sobre como, apesar de diferentes, alguns desejos unem as mulheres. Metas mais comuns de 2026 e dicas de como buscá-las. Na foto, Joceline Gabbi, 56 anos, servidora pública. Foto: Bruno Todeschini/Agencia RBS<!-- NICAID(16195880) -->
Mudanças, sonhos e equilíbrio

"As mulheres podem, cada vez mais, desejar": o que elas mais querem para 2026?

Yasmim Girardi
OPÇÃO DE CAPA DONNA - Cledi Lunardi, 35, vice-campeã da Extremo Sul 2025.<!-- NICAID(16192123) -->
Entre resistência e superação

"Temos que abdicar de algumas coisas para treinar e ter resultado": presença feminina cresce nas ultramaratonas apesar dos desafios

Yasmim Girardi
Minimalist K-Beauty Skincare Ritual Hydrating Sheet Mask with Soft Touch Bottles on Pastel Backdrop - Elevating Contemporary Beauty and Wellness Marketing.<!-- NICAID(16190045) -->
Filosofia de vida

Da prevenção à constância: como o skincare coreano entrou na rotina das brasileiras

Yasmim Girardi
Ilustração, Martha Medeiros, coluna<!-- NICAID(16193726) -->
E agora? 

Meus votos para 2026

Martha Medeiros
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