Sandra Cecília Peradelles
Tenho feito o exercício de entregar paz ao meu coração, livrá-lo das situações que lhe causam angústia, ansiedade e desconforto. Em certos dias, arranco ele do peito num rompante, e com as mãos ensanguentadas, o massageio lentamente e com cuidado, tentando propiciar a ele momentos de afago e calmaria. Ao passo que ele sente o afeto das minhas mãos, também começa a entender que para se ter paz é preciso aceitar que mudanças são necessárias e, por vezes, doem.
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