Um estudo que acompanhou mais de 1800 crianças de seis meses a 8 anos de idade encontrou uma pequena, mas consistente associação entre o aumento de horas de TV por dia e a diminuição de horas de sono. A presença de uma TV no quarto das crianças também foi relacionada a uma curta duração de sono, relataram os pesquisadores do Hospital de Crianças MassGeneral e da Escola de Saúde Pública de Harvard.
A pesquisa analisou informações - relatadas pelas mães quando as crianças tinham por volta de 6 meses de idade e, depois, anualmente, ao longo dos sete anos seguintes - em relação ao tempo em que as crianças permaneciam no quarto com a TV ligada, por quanto tempo as crianças mais velhas assistiam televisão diariamente, se as crianças de 4 a 7 anos dormiam em quartos com televisores e, por fim, a quantidade de horas de sono que dormiam.
Os resultados revelaram que, no período analisado, cada hora adicional assistindo a TV foi associada a menos sete minutos de sono todos os dias, com efeitos que parecem ser maiores em meninos que em meninas. Crianças de minorias raciais e étnicas em geral eram as que mais dormiam em quartos com TV e, entre estas, a redução de sono foi de meia hora por dia, em média.
