Como dormir bem: especialista dá dicas para melhorar a qualidade do sono26/08/2014 - 13h30minAtualizada em 26/08/2014 - 13h45minCOMPARTILHE:Carolina Goyer Enviar E-mail:: Mari Kalil: (Quase todos) os benefícios de uma boa noite de sono :: Nutricionista indica alimentos que contribuem para o descanso noturnoGZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:destaquealimentacaoexercicios-fisicossonosaudaveldormir bemtravesseiroinsôniayogarelaxamento