Redação Donna
Gestação é a fase da vida que exige cuidado em dobro por parte da mulher: além da sua saúde, ela deve ficar de olho também na do bebê. Pegar leve no exercício físico, evitar estresses, ficar atenta aos sinais do próprio corpo, seguir todos os passos do pré-natal e compartilhar qualquer alteração com seu médico. São cuidados que ajudam a ter uma gravidez tranquila. Mas todos estes passos devem estar acompanhados de uma alimentação saudável e regrada.
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