Redação Donna
Correr faz bem ao organismo, porém, antes do exercício é preciso se atentar a alguns cuidados básicos e não menos importantes. Uma das principais recomendações dos preparadores físicos é a escolha de um calçado confortável e com bom sistema de amortecimento. Porém, o médico americano McDougall, autor do livro Nascido Para Correr, defende a tese de que correr descalço é bom, e que o uso de tênis na corrida pode trazer malefícios para o atleta.
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