Desde que foi suspenso em 2019, a possibilidade de retorno do horário de verão volta à pauta nesta época do ano, no período que antecede a primavera. A medida divide opiniões. Quem critica, destaca a dificuldade de adaptação do sono. Mas será que prejudica mesmo?
A psicóloga do Laboratório do Sono do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA), Manuela Silva Silveira da Mota, afirma que sim.
— Por mais que muitas pessoas gostem e digam que se adaptam muito bem ao horário de verão, a ciência prega muito o contrário — avalia a psicóloga.
O tema foi um dos destaques do Conversas Cruzadas desta terça-feira (16), que discutiu os desafios do sono. Participaram também o apresentador da Rádio Gaúcha, Marcelo Drago, que troca o dia pela noite há mais de duas décadas, a nutricionista comportamental Ivana Goulart e a endocrinologista da Santa Casa de Porto Alegre, Carolina Petry.
No vídeo acima, veja os argumentos deste momento do debate.
